maniek chlopczyku , nnie unos sie tak , goś jak bedzie chciał to i tak weźmnie , jest dorosly , a znając życie to pewnie weźmnie , to lepiej napisać coś z sensem, a nie że mata to najbardziej toksyczny steryd , nie namawiam nikogo do wzięcia anabolikow tylko jeśli już to napisalem jak ma to zrobić zeby było dobrze , ps jak maturka poszła w tym [...]
Dextrosa sprawia ze inne suple sa bardziej przyswajalne Tauryna wplywa glownie na sile nie pobudzenie od tego moze byc tak jak mowisz kawa Glutamina czlowieku wiesz co to jest ? "wogole nie dziala a jak dziala to w ogromnych ilosciach" ... bez komentarza BCAA sprawia ze podczas intensywnego treningu na MASE organizm sie regeneruje o [...]
[...] ostrym narzędziem. Po drugie chciałabym zauważyć, że ciężko byłoby mi znaleźć ostrą krawędź na hali sportowej!! Muszę napisać odwołanie od reklamacji. Czy macie może jakieś wzory takiego dowołania, bo nie mogę na necie znaleźć ;/ a chciałabym to załatwić jak najszybciej PS. Dopiero teraz doczytałam, że MÓJ PALEC MA OSTRĄ KRAWĘDŹ Wy też [...]
[...] np. rano nie mam czasu lub ochoty na jajko to robie małą owsianke (50g płatków, 200ml mleka, troche rodzynkow i orzechow + miarka białka) W idei jedz co chcesz, wyglądaj jak chcesz, chodzi o to że jak mam ochote to zjem smażone mięso i mam wywalone na to że lepsze jest gotowane albo zrobione na parze. Albo chce zjesc cos slodkiego to sobie na [...]
Witam, mam pytanie odnośnie łączenia siłowni z boksem Czy jest to optymalne ?...Pierwsza rzecz Gabrys2002, to co jest Twoim celem? Jak można napisać czy coś optymalne jak nie wie się do czego to ma służyć. Z Twojego planu wynika, że priorytetem jest siłownia a boks dodatkiem. Czy mam rację? Po drugie, czy ten plan jest niekompletny? Widzę [...]
Ok selko, tylko jak bo np. jesli piszecie ze do 1 tabs m1t wziac 2 tabsy sylimarolu ale ktorego ??? bo wbrew pozorom to ma znaczenie Takze moze lepiej napisac ile mg sylimarolu brac do 5mg m1t {POZDRO}
Bede robił badania krwi i niew wiem jakie mam zrobić. Możecie mi napisać jak to sie dokładnie nazywa na poziom testosteronu. I jeszcze jakie badania warto zrobić za jednym razem?? Zmieniony przez - Zdziszku w dniu 2009-01-07 11:06:20
[...] seria 2 - 75% CD seria 3 - 100% CD Edit:/ rozumiem, że robię 1 serię 50%CD 15powtórzeń, 1 serię 75%CD 15 powtórzeń a potem 3 serie 100%CD 12-15powtórzeń ? Czyli ogółem tak jak by 5 serii ? Seria 1 i 2 (rozgrzewkowe) 15 powtórzeń , natomiast seria 3 min. 12 max.15 , gdy osiągnę 15 na następnej sesji dokładam ciężar i znów staram się osiągnąć 15 [...]
[...] żytnie, Otręby pszenne, Zarodniki pszenne, Słonecznik, Kasza manna, Mleko w proszku kcla: 366,33 Białko: 16,68 Węglowodany: 52,61 Tłuszcz: 11,43 100 g gainer 100 g białko A jak nie to odżywki o 12 godz 12 godz: 200 g chleb żytni razowy 200 g ser biały chudy / szynka 15 godz: Obiad robiony przez mamę więc tego jak by nie liczę bo każdego dnia [...]
Pytanie do donJAZYResko-przepraszam ze Ci sie tak naprzykszam ,ale mam jeszcze jedna prosbe. Masz moze jakies namiary na konkretne strony o lnie i jego dzialaniu na kolege grzybka. Szukam w necie ,ale jak do tej pory nie moglam wyszukac nic konkretnego. Chyba ,ze Ty mozesz mi po krotce napisac jak sie zachowuje len w stosunku do tego paskudztwa. [...]
Po prostu na początku korzystałem z diety znalezionej w Mens Health ale mi ją odradzono więc póki co nie korzystam z żadnej dokładnej diety tylko tak jak mówiłem staram się jeść więcej takich produktów jak jajka, kurczak, mleko,jem więcej ryb, nie jadam ziemniaków makaronów, ciasta też sporadycznie, do tego chleb ciemny, obiad wzbogaciłem o [...]
taaa dzięki za pomoc, mogliście przecież napisać tak mozesz robić to i to ale na niskim obciążeniu itp, to co bym zrozumiała jako osoba nie znająca sie na sporcie, za***iście że macie taka wiedze, ale co z tego jak nie umiecie jej przekazać normalnym ludziom. pytałam konkretnie o orbitera ale chyba tylko 1 post o nim w ogole wspomniał, propozycji [...]
Za duzo serii, naprawde nie jest to dobry plan, dziwne rozplanowanie. wogole zly plan. Nie wiem jak mam to inaczej napisac. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] I tak nic nowego się niewnosi! Z drugiej strony dana osoba kierowała pytanie chyba do wszyskich i chce poznać zdanie wszyskich, a że jest takie samo no to co innego napisać jak potwierdzenie poprzednika Ja byłem za ta pierwszą stoną w tej sprawie i specjalnie napisałem swoje potwierdzenie zdania poprzednika półżartem Mam nadzieję że nikt się o [...]
[...] blond dziewicę każdemu kto kupi niepromocyjny produkt". A tak nie jest, bo są przecież ludzie, którzy kupili po promocji... Sprawdzę, wrzucę inne produkty i zobaczę jak mi liczy no więc sprawdziłem i liczy mi rabat od 500zł łot dy fak? chciałbym 4 clouty ale bez przesady nie stać mnie Zmieniony przez - rudeboyJanek w dniu 2006-06-06 [...]
Popierwsze to waga 66 kg po drugie to robie dosc czesto wyciskanie dlatego mam takie efekty a taki ktos jak ty nawet nie raczył napisac w profilu ile wyciska! Jak sie cwiczy uczciwie i bez op*****lania sie to tak jest a ty Combat sie nie odzywaj jak nie wiesz! bo nie pisał bym kłamstw bo nawet nie mam powodu by wciskac kit! Pisze jak jest! i nie [...]
[...] witamin i składników mineralnych. 4. Modelowe diety dla grup sportowców. 5. Zagrożenia zdrowia podczas stosowania diet specjalnych. Korzystając z SFD mógłbym napisać pracę jak ta lala tylko że... info zazwyczaj są albo autorskie użytkowników, albo z nieznanych źródeł. Podstawą jest, aby wszystko było poparte konkretnymi artykułami, pozycjami z [...]